Sundhed 6 “Gå-Fortsæt”, du bør lave nu

Det der med at komme i form er altid noget, der bliver udskudt til den efterfølgende mandag, måned eller første januar. Det er på tide at gøre noget v…

Sundhed Er det sundt at løbe hver dag? Vi giver nogle svar og alternativer

Man skal være noget af en sortseer, hvis det ikke er gået op for en, at motion er sundt. Alt sundhed skal gøres med måde. Det ses mere og mere, at fol…

Sundhed 13 vaner, du skal skille dig af med

Sundhed er mange ting. Sundhed er ikke kun en sund krop, der uden problemer kan løbe 10 kilometer. Sundhed er mere end grøntsager, magert kød og masse…

Sundhed Ulempen ved at drikke light-sodavand

Light-sodavand er elsket af rigtig mange, især for deres mængde af kalorier. Som bekendt er der enten ingen eller forsvindende få kalorier i en light-…

Sundhed 6 tips til sunde morgenrutiner

Vil du have en bedre start på dagen, føle dig mere frisk, få et forøget energiniveau, bedre humør, og have nemmere ved at komme ud af fjerene om morge…

Sundhed 9 sundhedsfordele ved sex

Det er ikke til at komme udenom, at sex er sundt, og det er en del af vores natur. Man kan selvfølgelig godt have en sund livsstil uden sex. Vi har fu…