Vægttab Hvad er HIIT? Forbrænd mere på kortere tid

Der er mange ting, der kan gøres mere effektivt. Tid er noget af det mest værdifulde på denne jord, og derfor vil mange gerne træne mere effektivt. Du…

Vægttab Sund morgenmad til vægttab - Få inspiration HER!

Der er mange måder, hvorpå du kan tabe dig. Noget af det vigtigste, er at komme godt fra start hver morgen. Vi har derfor samlet en liste med 13 sunde…

Vægttab Gode råd til en billigere kur

Når man starter på en ny kur, så kan det umiddelbart virke som lidt af en jungle af fødevarer, som man ikke normalt køber eller har på lager. I den fo…

Vægttab Taber man sig af yoga? Vi har kigget nærmere på trenden

Teknisk set forbrænder man hele tiden kalorier. Yoga er ikke kendt for at sætte pulsen i gang eller en træningsmetoder, hvor man forbrænder mange kalo…

Vægttab 3 måder til vægttab på en effektiv og sund måde

De vigtigste tips og tricks, når man skal igennem et sundt vægttab er at have styr på sunde føde- og drikkevarer, samt at træne mere og rigtigt. Her…