Taber man sig af yoga? Vi har kigget nærmere på trenden
Teknisk set forbrænder man hele tiden kalorier. Yoga er ikke kendt for at sætte pulsen i gang eller en træningsmetoder, hvor man forbrænder mange kalorier. Alli…
6 tegn på en god træning
Forestil dig dette: Din træning er netop overstået, du er træt, svedig og øm. Dette MÅ da betyde, at træningen har været vellykket, ikke? Ikke nødvendigvis. N…
Motivation til at løbe - Forslag til gode inspirationskild Motivation til at løbe - Forslag til gode inspirationskild
5 grunde til, at du ikke får trænet 5 grunde til, at du ikke får trænet
Ulempen ved at drikke light-sodavand Ulempen ved at drikke light-sodavand
Får du for meget sukker? Her er 7 tegn på, at du gør Får du for meget sukker? Her er 7 tegn på, at du gør
6 tips til sunde morgenrutiner
Vil du have en bedre start på dagen, føle dig mere frisk, få et forøget energiniveau, bedre humør, og have nemmere ved at komme ud af fjerene om morgenen? Så skal du skabe dig nogle gode og sunde morgenrutiner! Morgenrutiner kan gøre en a… Læs mere
15 bud på sund morgenmad
Man siger, at morgenmad er dagens vigtigste måltid. At morgenmaden skulle være markant vigtigere end alle andre måltider bliver stadig debbateret. Egentlig er d…
9 sundhedsfordele ved sex
Det er ikke til at komme udenom, at sex er sundt, og det er en del af vores natur. Man kan selvfølgelig godt have en sund livsstil uden sex. Vi har fundet 9 for…
3 måder til vægttab på en effektiv og sund måde 3 måder til vægttab på en effektiv og sund måde
Hvad er superfood? Få hele forklaringen på det her Hvad er superfood? Få hele forklaringen på det her
7 Motivationstips til at blive mere fit 7 Motivationstips til at blive mere fit