Forestil dig dette: Din træning er netop overstået, du er træt, svedig og øm. Dette MÅ da betyde, at træningen har været vellykket, ikke? Ikke nødvendigvis. N…
Det er efterhånden rimelig velkendt, at der er en lang række af sundhedsfordele ved at løbe. Det kan bare være så mega svært at komme afsted. Hos Happy Health t…
Man siger, at morgenmad er dagens vigtigste måltid. At morgenmaden skulle være markant vigtigere end alle andre måltider bliver stadig debbateret. Egentlig er det meget individuelt, hvor meget man har brug for morgenmad, middagsmad, aftensm… Læs mere
Det er ikke til at komme udenom, at sex er sundt, og det er en del af vores natur. Man kan selvfølgelig godt have en sund livsstil uden sex. Vi har fundet 9 for…
De vigtigste tips og tricks, når man skal igennem et sundt vægttab er at have styr på sunde føde- og drikkevarer, samt at træne mere og rigtigt. Her får du en…