Vi er sikkert mange, der går rundt med en lille drøm om at være typen, der trækker i løbetøjet hver eneste dag for at få lidt motion og frisk luft. Me…

Brød med pålæg kan sagtens være et sundt og nærende måltid, dette behøver på ingen måde være rugbrød med hytteost, det kan også være sandwiches og lig…

I Danmark er der kommet en national trend, der centrerer sig om den meget basale og simple aktivitet, som det er at gå. Der er rigtig mange gode grund…

Vinterbadning kan være en meget kold fornøjelse, især hvis du ikke har prøvet det før. Men vinterbadning er faktisk både sundt for din krop og dit men…

Verden er fuld af lækre frugter, der både er lækre, smager godt og ikke mindst er gode for dig og din krop. Det er dog ikke altid til at vide, hvor su…

Blev du ikke klar til sommersæsonen i år? Skal det være næste år, hvor du med stolthed kan vise maven frem på stranden, så er muligheden der, hvis du …

Ja, du kommer nok til at krybe til korset her, for din mor har ret. Det er nemlig sundt at kede sig - også selvom det ikke altid er det sjoveste eller…