Mad Hvad er zoneterapi?

Zoneterapi. Er det endnu en alternativ behandlingsform med tvivlsomme resultater eller en reel og troværdig behandlingsform, der giver de resultater, …

Sundhed Derfor skal du gå mere

Vi er rigtig mange, der hverken er til fitness eller løbeture. Men hvad gør man så? For motion skal man jo have. Heldigvis findes der en langt mere sk…

Mad Hvad er Osteopati?

Osteopati er ikke som navnet indikere, noget med ost at gøre, men derimod en alternativ behandlingsform som er baseret på traditionelle sundhedsvidens…

Mad Virker Meditation? » Her er vores overbevisning

Meditation er træning af sindet og tankerne. Vores mentale helbred er en stor del af vores overordnede sundhed og det at være et menneske. Det er mege…

Mad Hvordan mediterer man? Det er nemt at komme i gang

Mange vil gerne i prøve at meditere, men kommer desværre aldrig i gang. Det er en skam, for det er rigtig nemt at komme i gang, og der kan være en mas…

Sundhed Hvad er den optimale BMI?

Alle er nok klar over at overvægt ikke er godt for helbredet, men faktisk er det ikke nødvendigvis usundt at være en smule overvægtig når det gælder B…

Mad Er Avocado sundt? Få svaret her!

Du har måske hørt at avocado indeholder en masse kalorier og fedtstoffer, og derfor bør man kun spise det i moderate mængder. I dette indlæg giver vi…