Hvordan Taber Man Sig I Ansigtet? Her Er De Bedste Tips

Billede: Jumpstory

Du kan skjule meget med tøj, men du kan aldrig skjule dit ansigt. Dit ansigt er som regel noget af det første, som folk ser, når de møder andre mennesker. Det er som sagt også noget, som du ikke kan skjule.

Man kan snakke nok så meget om fatshaming og så videre, men faktum er bare, at de fleste, ubevidst eller bevidst, vurderer andre ud fra hvad de ser og dermed danner sig et førstehåndsudtryk derfra. Hvis du vil af med dobbelthagen eller de store kinder, så kan du gøre følgende.

Sådan taber du dig i ansigtet

Vægttab handler først og fremmest om livsstil. Så hvis du vil tabe dig i ansigtet, skal du først og fremmest have styr på din livsstil. En sund livsstil kræver følgende:

  • Skær ned på dine kalorier
  • Motioner regelmæssigt
  • Få styr på din søvn
  • Plej din hud

Når det er sagt, så skal du også være opmærksom på, at en stor del af din kropsbygning er genetisk bestemt. Du kan derfor ikke ændre alt ved den - heller ikke selvom du lever sundt. 

Latter kan være med til at hjælpe dig på vej. Når du smiler, bruger du dine muskler i ansigtet. Bevægelsen af musklerne er med til, at de forbliver stramme, samt du forbrænder fedt ved det - ligesom en helt normal træning af andre dele af kroppens muskler.

Hvis du gerne vil tabe dig i ansigtet, så tænk først og fremmest sund livsstil og et generelt vægttab. Du kan hjælpe dit vægttab i ansigtet på vej ved at lave øvelser med øjne, mund og resten af hovedet, så du bruger dine ansigtsmuskler. Der findes blandt andet træningsøvelser så som ansigtsyoga.

Tak for støtten

Vi takker til sidst avXperten for deres støtte til dette indlæg. Find en smart transportabel aircondition til de varme sommerdag, eller tusindvis af andre kvalitets elektronik produkter på avXpertens store webshop. 

 
Vægttab Hvordan taber man sig på maven? Sådan får du en flad mave

Blev du ikke klar til sommersæsonen i år? Skal det være næste år, hvor du med stolthed kan vise maven frem på stranden, så er muligheden der, hvis du …

Vægttab Bedste øvelser til numse - Sådan får du en lækker bagdel

Der er ikke noget som en god numse, der kan få folk til at vende sig om og kigge langt efter en på gaden. Ikke overraskende er træningsøvelser målrett…

Vægttab Træne med vandrestave: Er det bedre? [Guide]

Har du overvejet at investere i et par vandrestave? Det kan næsten ikke diskuteres, om det er sundt at vandre. Det er det altså, og sådan er det. Der …

Vægttab Det skal du drikke, hvis du vil tabe dig

Hvad du drikker i løbet af en dag kan faktisk have stor indflydelse på, hvor mange kalorier du indtager. Drikker du masser af cola, mælk, kakao og jui…

Vægttab Hvad er HIIT? Forbrænd mere på kortere tid

Der er mange ting, der kan gøres mere effektivt. Tid er noget af det mest værdifulde på denne jord, og derfor vil mange gerne træne mere effektivt. Du…

Vægttab Sund morgenmad til vægttab - Få inspiration HER!

Der er mange måder, hvorpå du kan tabe dig. Noget af det vigtigste, er at komme godt fra start hver morgen. Vi har derfor samlet en liste med 13 sunde…