Er Det Sundt At Kede Sig? Derfor Er Det Sundt At Kede Sig

Billede: Jumpstory

Ja, du kommer nok til at krybe til korset her, for din mor har ret. Det er nemlig sundt at kede sig - også selvom det ikke altid er det sjoveste eller det, som man har mest lyst til.

Men hvorfor er det sundt at kede sig, når det ikke er sjovt? Det er der faktisk en god forklaring på - og den kan du måske nemmere mærke, næste gang du keder dig.

Sundt at kede sig - Din hjerne takker dig

Din hjerne vil takke dig, hvis du keder dig engang imellem. Kedsomhed er nemlig godt for din hjerne, fordi den får tid til at stresse af, uden den skal forholde sig til nye indtryk og gøremål.

Det giver dig samtidig mulighed for reflektion og dagdrømme. Det har ifølge forskere fra Syddansk Universitet den fordel, at det træner hjernen til bedre at huske og styrke hjernens opfattelse af detaljer - som for eksempel luft.

Forskerne mener også, at kedsomhed er en forudsætning for menneskelig kreativitet, da kedsomheden fører til nye og kreative måder at holde hjernen beskæftiget på.

Det man betegner som ægte kedsomhed opstår ved et fravær af aktiviteter og impulser uderfra. Kedsomhed kræver derfor ingen eller meget lidt koncentration i retning af aktiviteter eller impulser. Mange bruger derfor i dag mobiltelefonen til at abstrahere dem fra at kede sig. 

Gør man det, så ødelægger man hjernens hvile, samt tilføjer den yderligere stress, da mobiltelefoner kan have en stressende faktor på mennesker grundet trangen til hele tiden at være på eller blive påmindet om, at man skal være på via notifikationer. 

Tak for støtten

Tak til avXperten for deres støtte til dette indlæg. Find alt lige fra kabler til et lækkert smartwatch i avXpertens store udvalg på deres webshop.

 
Sundhed Er det sundt at gå?

I Danmark er der kommet en national trend, der centrerer sig om den meget basale og simple aktivitet, som det er at gå. Der er rigtig mange gode grund…

Sundhed Er det sundt at vinterbade? Se virkningen her

Vinterbadning kan være en meget kold fornøjelse, især hvis du ikke har prøvet det før. Men vinterbadning er faktisk både sundt for din krop og dit men…

Sundhed Er strækvikler sunde for kroppen?

Kigger man langt tilbage i tiden, så har det i mange kulturer været ganske normalt, endda yderst udbredt, at bære sine børn i en vikle. Dette har være…

Sundhed Er frugt sundt?

I den store sundhedsdebat er der især en diskussion som bliver ved med at træde frem. Der er nemlig ikke helt enighed når der diskuteres om frugt er …

Sundhed Derfor skal du gå mere

Vi er rigtig mange, der hverken er til fitness eller løbeture. Men hvad gør man så? For motion skal man jo have. Heldigvis findes der en langt mere sk…

Sundhed Hvad er den optimale BMI?

Alle er nok klar over at overvægt ikke er godt for helbredet, men faktisk er det ikke nødvendigvis usundt at være en smule overvægtig når det gælder B…