Vegansk Is Opskrift

Billede: Pixabay, inetaLi

Nicecream er bare nice! - også selvom du ikke er veganer. 

Nicecream er en lækker og sundere is lavet på meget få ingredienser og så er det vegansk. Man skal hverken bruge en dyr ismaskine, fløde eller andre specielle ingredienser. 

Det skal du bruge: 

  • 2-3 frosne bananer - alt efter hvor is sulten du er. (jo mere modne bananerne er, jo sødere bliver isen)
  • 3 spsk. raw kakao eller bare almindelig kakao - gerne mere hvis du er en chokoladegris
  • 2 spsk. peanutbutter
  • Mørk chokolade, gerne 60% 

Frys bananerne et par timer før isen laves. 

Tag de frosne bananer op ca. 30 min. før isen laves. Put dem i en blender, minihakker eller brug en stavblender (men sørg for at de ikke er for frosne, så du ikke brænder dine køkkenmaskiner sammen). Tilføj kakao og peanutbutter og blend lidt ekstra. Hak og tilføj den mørke chokolade og top eventuelt med friske blåbær. 

Hvis man vil være rigtig god ved sig selv, kan man tilsætte et skvat vegansk fløde for en mere cremet og en smule federe nicecream. Hvis man ikke er så meget til chokolade, kan man undlade dette og eventuelt nøjes med bare at tilsætte peanutbutter, så isen får en mere nødet smag. Top herefter med lidt lækker krymmel, friske bær eller en syndig vegansk karamelsovs. 

Velbekomme og god fornøjelse!

Her skal vi huske at takke: Perlen Odense, der har ydet support og har økonomisk finansieret tilstedeblivelsen af dette du lige læste. Der kan du blandt andet bestille: Halskæde med bogstav. Tusind tak for støtten, siger vi.

 
Mad Er det sundt at faste?

Faste kan have både sundhedsmæssige fordele og risici, og dens påvirkning på en persons sundhed afhænger af flere faktorer, herunder faste type, varig…

Mad Hvor hurtigt bliver man gravid?

Tiden det tager at blive gravid varierer fra person til person. Nogle par bliver gravide meget hurtigt, mens det for andre kan tage længere tid. …

Mad Gode råd til gravide

At være gravid er en unik oplevelse, men det kan også være en udfordrende tid.  Her er nogle gode råd til gravide kvinder: Sund kost: Spis en s…

Mad Bedste gave til en gravid kvinde

Det kan altid være svært at finde på en gave til en gravid, da mulighederne faktisk er mange og man måske gerne vil give en gave, der skal kunne huske…

Mad Hvad kan små børn gå til?

Har du små børn og du synes at I skal gå til noget sammen, men du kan ikke lige finde på hvad det skal være?  Så skal du læse med her og jeg håb…

Mad Hvad kan man lave med små børn i sommerferien?

Står du og skal på sommerferie med din dejlige familie og små børn?Ja, så kan det være svært at beslutte, hvad man skal lave og om man skal tage ud at…