Hvor Gammel Skal Man Være For At Gå I Fitness?

Billede: Pixabay

Har du et barn, der gerne vil i gang med at træne, men som ikke er fyldt 18 endnu? Så skal du selvfølgelig være opmærksom på, at der er forskellige regler for, hvornår børn må træne, alt efter hvilket center der er tale om.

Hvor gammel skal man være for at gå i fitness? Langt de fleste fitness centre har en aldersgrænse på minimum 15 år eller mere. Det varierer dog en smule fra center til center, men alle steder skal man have tilladelse fra sine forældre, så længe man er under 18 år gammel. Herunder kan du læse om reglerne og grænserne for de mest brugte centre i Danmark.

Fitness World: Her må børn under 14 ikke være på træningsområderne. Dette betyder i praksis, at man skal være mindst 14 for at træne der.

Sats: Sats har faktisk nogle juniorhold, som man kan deltage i, hvis man er 14 år eller ungre. Fra man er 15 - 17 må man træne i de almindelige faciliteter, såfremt man har en underskrift fra en forældre eller værge.

Urban Gym: I Urban Gym må børn under 15 ikke være på træningsområderne. Her er reglen blot, at man skal være fyldt 15 år for at bruge faciliteterne.

 
Mad Er det sundt at faste?

Faste kan have både sundhedsmæssige fordele og risici, og dens påvirkning på en persons sundhed afhænger af flere faktorer, herunder faste type, varig…

Mad Hvor hurtigt bliver man gravid?

Tiden det tager at blive gravid varierer fra person til person. Nogle par bliver gravide meget hurtigt, mens det for andre kan tage længere tid. …

Mad Gode råd til gravide

At være gravid er en unik oplevelse, men det kan også være en udfordrende tid.  Her er nogle gode råd til gravide kvinder: Sund kost: Spis en s…

Mad Bedste gave til en gravid kvinde

Det kan altid være svært at finde på en gave til en gravid, da mulighederne faktisk er mange og man måske gerne vil give en gave, der skal kunne huske…

Mad Hvad kan små børn gå til?

Har du små børn og du synes at I skal gå til noget sammen, men du kan ikke lige finde på hvad det skal være?  Så skal du læse med her og jeg håb…

Mad Hvad kan man lave med små børn i sommerferien?

Står du og skal på sommerferie med din dejlige familie og små børn?Ja, så kan det være svært at beslutte, hvad man skal lave og om man skal tage ud at…