Som kødspiser er der mange forskellige typer kød man kan indtage, men hvilken form er egentlig den sundeste?
Netop dette spørgsmål har vi gravet lidt dybere omkring for at finde ud af om der findes én type kød som simpelthen er sundest.
Svaret er faktisk ikke så simpelt som man skulle tro.
Hvis vi går ud fra kalorierne må det siges at både fisk samt kød som kylling scorer godt på listen.
Overordnet set er der dog ikke én type kød som er “sundest” da de fleste eksperter råder til at man spiser varieret, også når det gælder kød.
Der findes nemlig ikke én type kød som er helt perfekt, da de forskellige typer hver især har nogle gode(og dårlige) ting i deres indhold.
Eksempelvis er kylling meget populært blandt sportsudøvere samt personer der forsøger at tabe sig eller bygge muskler.
Dette skyldes at kylling indeholder et meget lavt antal kalorier i forhold til den mængde protein man får ud af kødet, hvilket gør det fordelagtigt især for personer der forsøger at tabe sig og bygge muskler.
Alle typer kød som mennesker normalt spiser er dog gode på hver sin måde, men bør alle nydes varieret.
Det er vigtigt at få en masse godt mad i forskellige arter for at få alle de vigtige næringsstoffer vi har brug for, og der er ikke blot én slags kød som er fuldstændigt dækkende på dette punkt.
Men hvem ved, måske opfinder de kloge forskere i fremtiden en slags kød som rent faktisk indeholder alt vi skal bruge?
Tak for støtten
Til sidst vil vi lige hurtigt takke avXperten for deres fortsatte støtte til vores indhold her på siden. Se deres enorme udvalg af elektronik, heriblandt en effektiv WiFi booster samt meget andet på deres store webshop.
