Mormorarme kan roes væk
Der er mange gode træningsmetoder til at holde mormorarmene i skak, men hvis du ikke er god til at troppe op i fitnesscentre og bøje jern under høj musik, kommer her et alternativ.
Det er at ro.
Hvert eneste åretag styrker dine armmuskler, og holder dem i form, og så kan en tur ud på vandet i en robåd sammen med andre mennesker noget mere. Den giver nye venner, frisk luft og en masse god snak, mens de rytmiske træk i årerne bringer robåden frem i vandet og samtidigt føles som en hel meditation.
Uden en lokal roklub kommer du ikke langt, men i vores lille land ligger de som perler på en snor langs de danske sunde og bælter. De er ikke svære at finde, og de månedlige kontingenter er til at betale. Uden instruktion i de mest elementære regler i at færdes i en robåd kommer ingen ud på vandet, og selvfølgelig er en redningsvest et must. Sikkerhed har første prioritet.
Roklubber har flere undergrupper, hvor der laves individuelle aftaler og forskellige hold sættes sammen i en båd, så de roer med samme styrke og hastighed. Det skal der tages hensyn til, for det er ikke helt sjovt at sidde som 65-årig i en båd, sammen med tre på 30. De er bestemt hyggelige folk, men deres ro-stil og kropsstyrke ikke passer til en ældre roer. Ro-aftaler kan være meget forskellige. Hos os har vi Tirsdags-roerne, hvor de morgenfriske mødes kl. 8 om morgenen, og roer ud. Det kan selvsagt kun være pensionister, og mødet med den nye dag ude på fjorden er bare så flot.
Læs: Perlen Odense har ydet økonomisk støtte til denne artikel. Kig eventuelt på Smykker og ure hos Perlen Odense. Uden støtten fra Perlen Odense kunne denne hjemmeside ikke findes.
