Hypnose er et kraftigt værktøj, som man bruger til at komme i kontakt med ens underbevidsthed. Det bliver gerne brugt til at ændre i uhensigtmæssige tankemønstre eller såkaldte blokeringer.
Blokeringer er, når man selv har lukket ned for noget i sit sind og ligesom lagt låg på noget, som man ikke vil i kontakt med. Dette kan man gøre bevidst og ubevidst.
Hypnose kan bruges til alle former for forandringsprocesser lige fra at bearbejde angst, skyld, traumer, smerte eller vrede til at stoppe med at ryge eller tabe sig.
Det er ikke noget, du selv kan gøre. Det er en anden person, der skal hjælpe dig med at snakke med din underbevidsthed.
Og selvom det måske er virke meget spirtuelt, også fordi når man ser det i tv, bliver det forbundet meget med, at man er en høne eller laver underlige ting, så er det bund seriøst. Det er nemlig blevet bekræftet i forskning, at det rent faktisk virker.
Der findes to former for hypnose:
Den direkte
Den indirekte
Dette indlæg var skrevet med støtte fra Perlen Odense. Der kan du, udover mange andre ting, købe marguerit øreringe.
